3 Alasan Kenapa Tidak Boleh Makan Terlalu Malam

0
BeritaUnikDunia.com - Para dokter serta ahli kesehatan di seluruh dunia membuat larangan bagi manusia yang ingin memiliki tubuh sehat untuk makan di waktu yang sangat malam karena sebuah alasan yang sangat penting. Berikut ini adalah 3 alasan penting yang melarang anda makan terlalu malam.

1. Berat Badan
Bila ingin memiliki berat badan yang ideal anda tidak boleh sering makan di atas jam 9 malam karena apa yang ada makan sebagian besar akan menjadi lemak di dalam tubuh. Karena memang organ pencernaan anda sudah sangat melambat di jam-jam tersebut. Alhasil berat badan anda semakin meningkat setiap waktunya.

2. Kesehatan pencernaan
Alasan lain karena kesehatan pencernaan anda akan terganggu. Hal tersebut dapat terjadi karena setelah anda makan otomatis anda akan tidur karena waktu sudah malam. Hal tersebut sebenarnya justru akan membuat kesahatan organ-organ pencernaan anda sangat terganggu.

3. Tidur
Ternyata tidur dalam keadaan perut yang kenyang sangat tidak baik bagi tubuh anda. Karena seharusnya tubuh dapat mencerna semua makanan yang masuk minimal 2 jam setelah makan sehingga kalau begitu jam tidur anda akan terganggu dengan sendirinya.

Share on Google Plus
Share :

Komentar Facebook:

0 Komentar Blog: