Mamfaat Tersembunyi Dari Ubi Jalar Bagi Kesehatan Manusia

0
BeritaUnikDunia.com - Mungkin bila anda sedikit asing dengan makanan ubi jalar anda perlu kecewa karena ternyata makanan satu ini memiliki banyak mamfaat luar biasa bagi tubuh anda. Ubi yang dapat diolah dengan beberapa varian ini memiliki kandungan yang sangat penting bagi tubuh anda. Penasaran, berikut adalah beberapa bukti mafaat ubi jalar.

1. Mencegah  Resiko jantung
Kenapa Ubi dapt mencegah resiko jantung ? karena ubi mengandung vitamin b6 yang sangat melipah. B6 merupakan vitamin yang berfungsi untuk mengurangi homosistein kimia dalam tubuh anda yang berakibat sebagai serangan jantung tiba-tiba.

2. Sistem kekebalan tubuh
Vitamin lain yang terkandung dalam Ubi yang sangat baik bagi kesehatan adalah vitamin C. Meski tidak sebaik jeruk namun kandungannya dapat memubuat sistem kekebalan di tubuh anda menjadi lebih kuat.

3. Mempercantik kulit
Selain untuk kesehatan organ-organ tubuh yang berada di dalam ternyata Ubi jalar juga bermamfaat untuk mempercantik organ yang berada di luar semacam kulit. Ubi dipercaya sangat baik untuk mempercantik kulit anda.

4. Memperbaiki suasana hati
Khasiat paling ajaib yang dipunya oleh Ubi jalar adalah dapat merubah mood seseorang menjadi lebih baik. Hal tersebut tidak datang kebetulan loh karena memang ada kandungan betakarotin dalam ubi yang dapat melakukan hal tersebut.

Share on Google Plus
Share :

Komentar Facebook:

0 Komentar Blog: