Ups ! 3 Cara Diet Seperti Ini Tidak Mungkin Buat Anda Kurus

0
BeritaUnikDunia.com -  Banyak cara dilakukan orang saat ini untuk yang namanya mengurangi berat badan. Bermacam diet sudah mereka lalukan namun hasilnya tidak terlihat. Hal tersebut dikarenakan ada diet yang ada ternyata tidak efektif untuk dilakukan.

1. Mengunyah permen Karet
Kebanyakan orang beranggapan bahwa menguyah permen karet dapat membuat anda menghindari makan atau menyemil yang berat-berat. Ternyata diet seperti itu salah besar karena kandungan gula di dalam permen tersebut dapat membuat kalori di dalam tubuh anda bertambah.

2.  Minum susu low fat
Selama ini orang-orang menangkal badannya tidak terlalu gemuk dengan minum susu low fat. Namun ternyata berkurangnnya kandungan lemak di dalam susu tersebut juga diikuti anda kekurangan vitamin K,A, dan beberapa mineral penting.

3. Mengganti minyak sayur dengan minyak kelapa
Ada yang bernanggapan untuk mengontrol berat badannya ia menggantik minuak sayur dengan minyak kelapa saat memasak sesuatu. Namun ternyata hal ini juga tidak ada gunanya karena keduanya adalah minyak yang dapat dengan mudah diserap oleh lemak anda.

Share on Google Plus
Share :

Komentar Facebook:

0 Komentar Blog: