Alasan Kenapa Anda Harus Segera Berhenti Minum Soda

0
HanyaBerbagi.com - Minum-minuman bersoda memang sangat menyegarkan. Terlebih jika saat cuaca panas dan membuat gerah.

Apakah Anda termasuk orang yang suka dengan soda? Jika iya, Anda harus memperhatikan efek samping dari soda itu jika Anda ingin menjaga kesehatan Anda.

Berikut fakta-fakta yang dapat menjadi alasan kenapa Anda harus segera berhenti minum soda.

1. Kaleng soda mengandung bahan kimia beracun bisphenol A yang menyebabkan masalah pada kesehatan.

2. Kandungan gula dalam soda sangat mengerikan. Setengah liter minuman soda bisa mengandung 20 sendok gula. 

3. Soda juga dapat menyebabkan fungsi ginjal berkurang secara perlahan.

4. Karena banyaknya kandungan gula, sehingga bisa menyebabkan obesitas. 

5. Minum soda setiap hari bisa meningkatkan risiko diabetes 20 %.

6. Untuk membakar kalori pada setengah liter soda, kamu perlu berjalan selama 1 jam.

7. Soda mengandung pH asam yang sangat pekat sehingga dapat menggerogoti enamel gigi. 

8. Soda mengandung asam fosfat yang akan mengambil kalsium pada tulang sehingga menurunkan kekuatan tulang.

9. Terbiasa minum soda dapat menurunkan berat badan. 

10. Soda menggunakan sodium benzoat sebagai pengawet.
Share on Google Plus
Share :

Komentar Facebook:

0 Komentar Blog: